När våren gör sitt intåg ser många fram emot ljusare dagar, grönska och varmare väder. Men för de hundratusentals svenskar som lider av pollenallergi innebär säsongen också rinnande näsa, kliande ögon och trötthet. Lyckligtvis finns det effektiva receptfria läkemedel som kan lindra besvären och göra vardagen lättare – utan att du behöver ett läkarbesök. Här får du en översikt över de vanligaste alternativen, hur de fungerar och vad du bör tänka på.

Vad händer i kroppen vid allergi?

Pollenallergi, eller hösnuva, uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på pollen från träd, gräs eller örter. Kroppen uppfattar de ofarliga pollenkornen som ett hot och frisätter ämnet histamin, vilket leder till de typiska symtomen: nysningar, klåda, svullna slemhinnor och rinnande ögon.

Syftet med allergimedicin är att dämpa denna reaktion så att du kan fungera normalt även när pollennivåerna är höga.

De vanligaste typerna av receptfria läkemedel

Det finns flera typer av receptfria läkemedel mot allergi, och de verkar på olika sätt. Många kombinerar flera produkter för att få bästa möjliga effekt.

1. Antihistaminer – den klassiska behandlingen

Antihistaminer blockerar effekten av histamin i kroppen och minskar därmed klåda, nysningar och rinnande näsa. De finns som tabletter, nässpray och ögondroppar.

De nyare antihistaminerna – till exempel cetirizin, loratadin och fexofenadin – ger sällan trötthet och kan därför användas under dagen. Äldre varianter kan fortfarande köpas men används mer sällan eftersom de ofta gör en dåsig.

2. Nässpray med kortison

Om du främst besväras av täppt näsa kan en nässpray med kortison (kortikosteroid) vara ett effektivt alternativ. Den minskar inflammation och svullnad i nässlemhinnan och fungerar bäst vid regelbunden användning under hela pollensäsongen.

Effekten märks oftast efter några dagar, så det är klokt att börja behandlingen innan symtomen blir kraftiga.

3. Ögondroppar mot klåda och irritation

Kliande och röda ögon är ett av de mest störande symtomen vid pollenallergi. Ögondroppar med antihistamin eller natriumkromoglikat kan ge snabb lindring och används vid behov. Om du bär kontaktlinser, välj en variant som är anpassad för detta – fråga gärna på apoteket.

Læs også:

Undvik medicineringsfel i vardagen: Få ordning på rutiner och överblick

Apotek

Misstag med läkemedel sker oftare än man tror – men med rätt struktur och enkla hjälpmedel kan du undvika dem. Lär dig hur du får bättre överblick, skapar goda vanor och minskar risken för medicineringsfel i vardagen.

Så förvarar du läkemedel rätt i kylskåpet – utan att det blir för kallt eller fryser

Apotek

Visste du att läkemedel kan förlora sin verkan om de förvaras för kallt? Här får du tips på hur du håller rätt temperatur i kylskåpet, var du ska placera medicinerna och hur du undviker att de fryser.

Receptfria läkemedel mot allergi: Ett säkert stöd under pollensäsongen

Apotek

Pollen i luften behöver inte betyda en plågsam vår. Upptäck vilka receptfria läkemedel som kan hjälpa dig att minska symtomen, få mer energi och njuta av säsongen utan rinnande näsa och kliande ögon.

Förnya ditt recept enkelt och säkert – dina möjligheter som patient

Apotek

Att förnya recept behöver inte vara krångligt. I den här guiden får du veta hur du som patient kan förnya dina läkemedel på ett tryggt, smidigt och säkert sätt – oavsett om du föredrar digitala tjänster, telefonkontakt eller ett personligt besök.

Så får du bäst effekt av din behandling

Receptfria läkemedel kan göra stor skillnad, men de fungerar bäst i kombination med goda vardagsvanor.

• Följ pollenprognosen – på SMHI:s eller Astma- och Allergiförbundets webbplats kan du se dagens nivåer och planera aktiviteter därefter.
• Vädra vid rätt tid – tidigt på morgonen eller sent på kvällen, när pollennivåerna är som lägst.
• Byt kläder och duscha efter att du varit utomhus, så tar du inte med dig pollen in i hemmet.
• Använd solglasögon – de skyddar ögonen mot pollen när du vistas utomhus.

Genom att kombinera förebyggande åtgärder med rätt läkemedel kan du ofta hålla symtomen på en nivå där du kan njuta av våren utan större besvär.

När bör du kontakta vården?

Om receptfria läkemedel inte ger tillräcklig lindring, eller om du får kraftiga symtom som andningssvårigheter, bör du kontakta vårdcentralen. Det kan vara tecken på astma eller att du behöver receptbelagd behandling, till exempel allergivaccination.

Läkaren kan också hjälpa dig att ta reda på vilka typer av pollen du reagerar på, så att du kan anpassa din behandling bättre.

En trygg hjälp under pollensäsongen

Receptfria läkemedel mot allergi är både säkra och väl beprövade när de används på rätt sätt. För de flesta innebär de skillnaden mellan en säsong fylld av besvär och en där man kan njuta av naturen igen. Med rätt kombination av medicin och förebyggande åtgärder kan du ta kontroll över din allergi – och välkomna våren med ett leende.